Masalah impotensi adalah tinjauan akut bagi lelaki generasi kita. Keadaan alam sekitar yang lemah, gaya hidup yang tidak bergerak, kekurangan zat makanan dan tabiat buruk mempengaruhi keadaan umum badan.
Faktor yang berbeza boleh berfungsi sebagai penyebab kekuasaan seksual:
- Kerosakan sistem endokrin
- Pelanggaran latar belakang hormon
- Penyakit psikologi
- Penyakit sistem kardiovaskular
- Hipotensi
- Prostatitis
- Penyakit urolin
- Obesiti
Perubahan yang berkaitan dengan umur juga merupakan faktor yang mempengaruhi potensi. Kebanyakan lelaki berusia lebih dari 50 tahun mengalami penyakit di kawasan alat kelamin. Walau bagaimanapun, hari ini orang berumur 30 tahun, kadang -kadang lebih muda, datang kepada doktor lebih dan lebih kerap. Kesalahan situasi tekanan di tempat kerja dan kurang tidur.
Apa vitamin yang mempengaruhi potensi lelaki?
Terdapat beberapa kaedah untuk menyingkirkan impotensi seksual, mereka termasuk: ubat -ubatan, ubat tradisional, urut prostat, campur tangan pembedahan. Vitamin untuk Potensi memainkan peranan penting, cara terbaik untuk mengelakkan penyakit adalah Ambil vitamin lelaki untuk potensi.
Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci apa yang ada Vitamin untuk meningkatkan potensi Dan peranan mereka dalam badan seorang lelaki:
- Vitamin B1 mempunyai kesan tonik, kekurangan vitamin ini menyebabkan kelesuan dan mengantuk. B1 meningkatkan fungsi otak, meningkatkan peredaran darah dan mengekalkan nada otot. Produk utama yang mengandungi bahan ini adalah: kacang, kacang, lentil, kentang, produk tepung pengisaran kasar, roti hitam, kacang tanah, hidangan babi.
- Vitamin B3 mengaktifkan otak, menghilangkan keadaan kemurungan, memberi kesan yang baik kepada korset otot, dan membantu mendapatkan jisim otot apabila kelas di gym. Produk dengan kandungan vitamin ini: kekacang, kacang, ragi dan ragi, borac, tuna, salmon.
- Vitamin B6 menggalakkan pengeluaran semula jadi hormon kebahagiaan, memberikan tenaga dan kekuatan sepanjang hari. Bahan ini menghapuskan gejala keletihan kronik, pergaduhan dengan kebas dan keletihan pesat. B6 terkandung dalam makanan berikut: telur, pisang, wortel, tuna, udang, biji bunga matahari.
- Vitamin B9 mengembalikan kerja sistem saraf pusat, menghapuskan insomnia, kelemahan, melegakan kemurungan, meningkatkan mood. Produk utama yang mengandungi elemen ini adalah: sayur -sayuran, sayur -sayuran, buah sitrus, kekacang, tuna, udang.
- Vitamin B12 mengembalikan sel saraf, meningkatkan keadaan darah, menggalakkan pertumbuhan semula tisu, meningkatkan imuniti, meningkatkan saluran pencernaan, dan mengembalikan rambut dan kuku. Vitamin ditemui dalam ragi, produk tenusu, telur, makanan laut.
- Vitamin C mempunyai sifat antioksidan, menguatkan imuniti, menggalakkan pengeluaran hormon seks, dan meningkatkan libido. Vitamin terkandung dalam tomato, bit, kubis, daun salad, kudis, sayur -sayuran, buah sitrus, currants, rosehips, viburnum, lada bel, bawang putih dan banyak lagi.
- Vitamin D menyumbang kepada pelepasan semulajadi ke dalam badan testosteron, meningkatkan potensi dan kualiti cecair benih. Vitamin dihasilkan di bawah pengaruh matahari. Produk yang mengandungi bahan ini ialah: keju kotej, krim masam, telur, wortel, mentega, minyak ikan, keju.
- Vitamin E mengembalikan fungsi latar belakang hormon, meningkatkan keadaan kulit, dan memberi kesan yang baik kepada keadaan rambut dan kuku. Dari zaman purba, vitamin ini dianggap sebagai elemen belia. Bahan ini terkandung dalam kacang, minyak sayuran, biji, daging, dedak, produk tenusu dan soya.
- Vitamin A memainkan peranan utama dalam pertumbuhan semula, menguatkan saluran darah, meningkatkan peredaran darah dan menormalkan fungsi jantung. Bahan ini terdapat di hawthorn, wortel, bayam, hati, keju, krim masam.
- Zink menyumbang kepada pengeluaran testosteron, meningkatkan kualiti dan pergerakan sperma, menghapuskan proses keradangan. Zink terkandung dalam ikan, kacang, telur dan makanan laut.
- Selenium ditemui dalam daging ayam, telur, kacang, jagung, tomato. Unsur ini penting untuk fungsi seksual lelaki dan meningkatkan pendirian.
Di atas Vitamin untuk potensi lelaki Mereka memainkan peranan penting dalam proses menghasilkan testosteron dan mengekalkan libido. Gangguan hormon boleh menimbulkan tabiat buruk dan penyalahgunaan makanan berlemak, ubat seimbang dengan kandungan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk mengekalkan imuniti manusia dan menghadapi ketidakseimbangan hormon.
Apakah ubat atau ubat yang mengandungi vitamin yang diperlukan?
Jawapan Ketika ditanya apa vitamin untuk potensi Adalah mustahil, kerana semua elemen mengambil bahagian aktif dalam pembentukan latar belakang hormon manusia dan kesihatannya. Terdapat ubat -ubatan yang kompleks di manaVitamin terbaik untuk potensi dikumpulkan.
Vitamin untuk meningkatkan potensi pada lelaki Pelbagai dalam kategori harga dan komposisi. Doktor mengesyorkan mengambil ubat -ubatan yang lebih murah, kerana kebarangkalian palsu adalah banyak kali kurang.
Kesimpulan dari artikel
Vitamin untuk menaikkan potensi Sentiasa dalam permintaan, kerana mereka tidak mempunyai kontraindikasi dan mempunyai kesan pengukuhan pada badan. Satu overdosis ubat tidak dikesan, kerana badan hanya mengambil bilangan unsur yang diperlukan, kelebihannya tidak diserap.
Keadaan alam sekitar yang buruk menjejaskan potensi, kerana logam berat yang terkandung di udara mempunyai sifat terkumpul di dalam badan dan menyebabkan proses keradangan. Tabiat buruk menjejaskan latar belakang hormon, menghalang pengeluaran testosteron dan menjadikan seorang lelaki sebagai lelaki seperti itu. Gaya hidup yang tidak bergerak menyebabkan masalah dengan tulang belakang, kelemahan otot, koordinasi terjejas dan mati pucuk seksual. Proses keradangan dalam alat kelamin, prostatitis, penyakit kelamin juga merupakan penyebab pendirian yang lemah.
Untuk pencegahan prostatitis, anda perlu kerap terlibat dalam pendidikan jasmani dan mengeras, langkah -langkah ini akan meningkatkan aliran darah ke zakar dan melegakan fenomena yang tidak stabil.Menetapkan vitamin untuk lelaki untuk meningkatkan potensi Hanya doktor yang hadir. Pada gejala pertama mati pucuk, berunding dengan pakar dan menjalani peperiksaan untuk jangkitan, kerana ketiadaan pendirian adalah salah satu gejala penyakit.
Banyak Tanya soalan apa vitamin harus diminum untuk potensi. Tidak ada jawapan yang pasti, kerana semuanya bergantung kepada keadaan pesakit dan hasil yang diperlukan.